交通事故の現場検証はどのくらいの時間がかかるのか

交通事故の現場検証はどのくらい時間がかかるものなの?

気をつけていても交通事故は起きてしまうことがあり、その事故のショックも大きいことから気が動転してしまいます。

しかし交通事故の時には警察を呼んで現場検証を行わなければならない為、きちんとした情報を伝えなければなりません。

今回は現場検証はどのくらい時間がかかる、どんな内容を聞かれるのについて調べてみました。

○現場検証で聴かれることって?

▼事故の起こった場所と位置について
▼事故発生時のスピード、ぶつかるまでの流れ
▼起こった現象が事実か、記憶が曖昧か
▼お互いの過失や重過失に繋がる事実について

これらの現場検証にかかる時間は、おおよそ大体30分から1時間くらいです。

しかし事故の状況によっては、警察署に移動する場合も想定し数時間かかるようなので、すぐには終わることはないと認識しておくようにしましょう。

時間がかかる交通事故の現場検証、その流れは?

事故をおこしたあと、それで終了になる場合と、『人身事故』として処理された場合では後日現場検証を行う日が決定されます。警察と自分と相手と双方のスケジュールが合わされた日を踏まえて、現場検証が行われます。

この時に病院からの診断書・自賠責の証書のコピーと提出するように言われていたので、持参しました。

その時に、実際に事故をおこした時の走行スピードが自分では55㎞と思っていましたが、実際の路面のブレーキ痕によると、私の走行速度は40㎞だったとのこと。

警察の方が記憶と事実にこれだけ違いがあるとは・・・と驚いていましたが、自分でもびっくりです。

記憶と事実にこんなに差があるなんて・・・やはり事故のショックでしょうか・・・

そんな現場検証は約30分くらいで終わりました。

交通事故の現場検証、実況見分との違いは?時間がかかるがその場に流されずにしっかり主張しよう

交通事故の現場検証の時に実況見分と違う場合があります。その時には相手の主張を鵜呑みにして、違うと言う主張はしてはいけないものなのでしょうか?

もし過失割合に影響するお感じた時には、自分の言い分は遠慮することなく伝えたほうが良いです。

事故による刑事裁判となった場合には、実況見分調書は、刑事裁判の証拠になりその重要性は、刑事裁判においての重要な証拠にもなります。

実況見分は、交通事故の加害者への刑罰を決める場合での重要な資料作りにもなります。また具体的には、実況見分で調べられた事実は、実況見分調書という書面に記録され、それが今後の重要な証拠になるので、自分が正しいと思う事はきちんと述べるべきなのです。

ですから、その場の雰囲気に流されずきちんと主張することが重要なポイントとなるのです。

交通事故の場合、残念なことに加害者に100%の非があるというケースは少なくて多くの場合は、被害者にも何割かの落ち度があると認定されてしまうのです。

交通事故!警察が来るまでの時間にあなたがすべきこと

交通事故を起こした、起こしてしまった。この時点で加害者と被害者になってしまうことから、その時の事故の詳しい状況が何よりも解決の糸口になる決め手となるわけですが、突然起きてしまったことに、慌てて怖くなってしまうこともありますよね。

しかしそんな時こそ、警察を呼び、車での間に以下のことを確認しておけるとスムーズに現場検証を終えることができます。

①現場の情報を記録しておく
②事故車の損害箇所を写真を撮る
③事故現場や当日の状況について
④事故が起きるまでの経緯
⑤第三者の目撃情報や住所・連絡先を聞いておく

今はドライブレコーダーを車内に取り付けている方も多いので、それで事故の様子がわかる判断材料ともなるので、もし取り付けている場合には、大きな証拠ともあります。

今は携帯電話をみなさんが持っている時代でもあるので、証拠となる破損部分の写真を撮ることをおすすめします。

人身事故の現場検証を元に作成される実況見分調書、その内容は?

実況見分調書とは、交通事故が起こった現場で警察の方が事故の被害状況や当時の様子の確認を行い、実況見分調書という書面で記録として残すことを実況見分調書と言います。

この実況見分書は、加害者と被害者が示談交渉をする際に、万が一トラブルが起こっても、確かな証拠となり、問題をスムーズに解決にできるものなのです。

現場検証で警察官が行うことは、以下のことになります。

・事故現場の写真撮影・事故の当事者や目撃者からの供述調書
・氏名や住所・本籍・車種や車の登録ナンバー・保険会社・保険証券番号を聞かれます。

さらには事故を起こした衝突した場所や相手に気がついた場所、事故の様子を細かく確認し記録していきます。

※実況見分調書は、人身事故の場合の刑事処分の為に作成する書類なので、民事の損害賠償を目的として作成をするものではありません。

枝豆とビールを入れて作る炊き込みご飯が美味しいと絶賛!

ご飯に枝豆とビールが入る!?ビールでご飯が炊けるの?

ビールでご飯が炊けるのでしょうか?

お米は絶対に水で炊かなくてはいけないというワケではないようですよ!
必要なのは水分です。水分で出来たものというわけで、ビールはお米を炊く時に、水の代わりになるでしょう。
ビールのアルコールは、調理している段階でとんでしまいますよ。
また、ビールの泡には、ふわふわでべたつきの少ないナッツのような風味のお米が炊けるという効果があります。いつもの水とは全然違う印象になるでしょう。

お米を炊く時に、スパイスを入れるのが好きな人が、ある日、炊飯する時は絶対に水を使うように書かれていない事に気が付いたのです。
本では、ジャスミンライスを炊く時に、ビールで炊くと紹介されていたのです。また、ビールでお米を炊いた時の風味について書かれてもいました。お米を炊くとき使ってあまったビールを飲む事もできて嬉しいと思いませんか?
興味がある人は、ぜひ試してみてください。

ご飯に枝豆とビールで作る絶品炊き込みご飯

料理のスキルがなくて自信がない・・・それでも気の利いたご飯を作ってみたい!
そんな人はいませんか?

ここで、ビールご飯を紹介します!
これはいつもは水でご飯を炊くと思いますが、水ではなくビールでご飯を炊くのです。
美味しいですよ!アルコールはとんでしまうのでお酒がニガテな人も大丈夫!
試してみてはいかがですか?

まず、材料です。
3人分で、ビール(黒がオススメ)350mlと、鶏肉100g、枝豆60g、コンソメ小さじ1杯、塩小さじ1杯です。

作り方の簡単!
炊飯器にお米と枝豆を入れて、その上に鶏肉を乗せます。コンソメと塩を入れたら・・・ビールを入れてスイッチオン!

これだけです。

これは人気レシピですよ!ビールは黒のほうがいいそうです。
ポイントは、ビールを何回かに分けて入れる事。これで炭酸で泡だってしまっても、正し量を入れる事ができるからです。

本当に簡単で美味しいので試してみて!

ご飯にビールと枝豆、ツナを入れてもおすすめ

次は、ビールに枝豆と、ツナも入れて作っちゃいましょう!
これも美味しいですよ!

簡単にできるツナと枝豆と、ビールの炊き込みご飯の材料は、2~3人分でお米1合半
、ビール適量、ツナ缶半分、枝豆お好みの量、液体だし(めんつゆ)大匙1.5杯です。

作り方です。

お米を洗って、水を切り、だし汁をいれて1合半のメモリまでビールを入れてください。そして炊飯スイッチをオン!
残り時間が10分ぐらいになったら、枝豆と、ツナを入れましょう。

炊き上がったらよく混ぜて・・・完成です!

あまったビールと一緒に乾杯しましょ!

ポイントは、高いビールより、発泡酒を使ったほうが美味しいですよ!
また、たまねぎのみじん切りをいれても美味しいです。
2杯目はマヨネーズをかけて食べてみて!これまた美味しいので!
この炊き込みご飯は、私の子供達にもとても喜ばれます!もちろん旦那にも!
試してみてください。

炊き込みご飯の変わり種、さんまの炊き込みご飯

さんまの炊き込みご飯を作った事がありますか?
これも美味しいのでぜひ挑戦してみてください!

材料は、3~4人分でお米3合、さんま3尾、塩少々と、調味料は、

1、だし汁475ml、しょうゆ大匙2杯、酒大匙2杯、みりん大匙2杯、梅干2個、油大匙半分

2、しょうゆ大匙3杯、みりん大匙2杯、砂糖大匙1と半分、万能ねぎ4~5本
です。

では作り方です。

さんまを3枚におろしてください。切り身4枚は塩をふって焼いてください。お米は洗ってざるにあげて10分から30分おきましょう。
土鍋に米と1の調味料を入れてかき混ぜ、その上に塩焼きにしたさんまと梅干しをのせ、ふたをして強火にかけます。沸騰して、泡があふれてきたら弱火です。そして10分加熱します。火をとめてそのまま5分蒸らします。5分たったら、ふたをとって、梅干を取り出し、さんまをほぐしてご飯とまぜましょう。

残りのさんまをフライパンに油をひいて両面焼きつけ、2の調味料を入れてからめ、かば焼きを作ります。ご飯の上にこのかば焼きをのせて万能ねぎを切ったものをのせて出来上がり!

ビールの賞味期限が気になる!炊き込みご飯にしちゃおう

ビールをだれも飲まなくて、賞味期限切れになってしまった!

そんな時は、そのビールで炊き込みご飯を作ってみてはいかがですか?
水の代わりにビールを使うと、鶏肉が柔らかくなりますよ!

レシピを紹介します。

材料は2人分で、お米1合、とうもろこし(生)2分の1本、とりもも肉100g、シメジ2分の1房

調味料は、ビール180ml、しょうゆ大匙1、みりん大匙1です。

作り方は簡単!

お米は炊飯する30分前に洗ってザルのあげておきましょう。
とうもろこしは、包丁で粒をそぎ落とし、とりもも肉は小さくカット。シメジは石突を取って、小房にわけておきましょう。

炊飯器に、お米ととうもろこし、とりもも肉、シメジと調味料をいれてスイッチオン!
炊き上がったらさっくりと混ぜてくださいね!

空手とキックボクシングでの蹴りの違いや特徴

空手の蹴がキックボクシングとは違う点

・狙う位置が違う
空手だと蹴りで狙うのは膝の位置、キックボクシングはモモの位置を狙います。

空手でこの位置の蹴りは下段蹴り!下段蹴りは一度膝を抱え込むように折り込み、その後打ち下ろしながら蹴りを出します。

その為、膝より高い位置の蹴りは難しくなるという訳です。

しかし相手に防御されずらくなる為に、蹴りが入りやすいといった良い点もあるのです。
ちなみにその他のメリットは膝を抱え込むのでスピードや威力がある。抱え込んでいる間に相手の出方を見て蹴りの場所をずらす事が出来るなども空手の蹴りのメリットといえるでしょう。

もちろんデメリットもあり、この動作を行う事によって膝を傷めてしまう危険性があったり、抱え込むことによって動作が大きくなってしまう事などです。

空手とは違うキックボクシングその蹴りの特徴

空手の下段蹴りの特徴を簡単にお話ししましたが、今度はキックボクシングの蹴りについてご紹介します。

キックボクシングの蹴りはローキック、ハイキック、ミドルキック、膝蹴り、前蹴りなどで皆さんも耳にしたことがあるのではないでしょうか。

ローキックは空手で言う下段蹴りのような感じですが狙う場所は太もも、空手とは蹴り方も違いすねを使って蹴り込みます。

またダメージを与えるように太ももの内側、付け根をねらって打つんです。当たるととっても痛そうですよね。

もちろん蹴りが決まると相手のダメージは大きく、動きが止まってしまいます。そうなるとガードを崩す事もできるんですよね。

次にハイキックですが、これはなかなか繰り出す機会がないほどの大技です。

しかし相手がハイキックを打ってくるという事が頭にあるのと、無いのとでは試合の内容が違ってきます。

ハイキックを打てるという事はバリエーションが増えるという事です。野球でいうとストレートしか投げてこないピッチャーよりも、たくさんの球種をもっているピッチャーの方が打たれずらいですよね。相手も何が来るのかと狙いを一本に絞る事が出来ないからです。

ハイキックがあるという事は、まさにそういう効果があると言えます。

そしてミドルキック、ミドルキックはキックの基本です。ミドルキックと思わせてハイキック、ローキックなどをうつこともできます。

空手の蹴りがキックボクシングに生かされる場合もあります

空手とキックボクシングの蹴りは、蹴る場所や蹴り方などが違うというお話をしてきました。

空手の蹴りの特徴は一度膝を曲げてからは夏といった特徴があります。これは空手の間合いが近いからといった空手ならではの蹴りとも言えます。

同じ格闘技でも空手をやっていた人がキックボクシングを始めるとどうなるでしょうか。

今までで見に付いた空手の蹴りを使おうとすると間合いが近すぎるために、パンチを受けてしまうでしょう。

では空手で身に付けた感覚は無駄になってしまうのか?というとそうではありません。

キックボクシングの選手でも近い間合いを得意とする選手がいますので、間合いを近づけてきた時に空手のキックを放つこともできます。

空手とキックボクシングでは蹴り方1つをとっても、違いがありますが経験が生かされる場合もきっとあるはずです。

柔軟に対応をしてみてはいかがでしょうか。

空手・ムエタイ・テコンドー3つの蹴りを比べる

・空手

先ほどもお話ししたように空手の下段蹴りでは足を折りたたんで蹴りを放ちます。また高い位置は回し蹴りと蹴りがあります。

しかし回し蹴りでは重心が安定しなかったり、スキが出来やすいといったデメリットも出てきます。その為高い位置の蹴りは打つなという流派もあるそうです。

・ムエタイ
ムエタイでもキックを攻撃に組み込んできますが、空手のキックとは違い足をしならせて鞭のように蹴り込んでくるのが特徴です。同じ回し蹴りのように見えても意識している場所が違ってくるのです。

・テコンドー
テコンドーで重視されるのはスピード、その為空手やムエタイのように回しこんで蹴りを放つのではなく、膝を上げて足先を伸ばして蹴ります。

この蹴り方は最短距離で蹴る事が出来るので、必然的にスピードが速くなるのです。そして蹴りの連打を打つことも可能です。

ムエタイとキックボクシングは違うスポーツだって知ってましたか

よくムエタイをキックボクシングという方がいますが、キックボクシングとムエタイは違ったスポーツなんです。

ムエタイやテコンドーなどを含めてキックボクシングというのかと、勘違いされている方もきっといらっしゃると思います。

タイで生まれてムエタイは長い歴史を持ち、打撃では他の格闘技が勝つことができないとも言われていました。

そこでムエタイに対抗した格闘技として作られたのがキックボクシングなんですね。

そしてキックボクシングが作られたのは日本なんです。

また違うスポーツなのですからルールにも大きな違いがあります。ムエタイは肘を使う事もありクリンチもOKですが、キックボクシングはそのどちらも禁止しています。

違いがわかると異種格闘技が行われる時などは、見方もずいぶんと違ってきませんか!?
もちろんもっと違いがありますので、コレを機会に詳しく調べてみるともっと身近に格闘技を感じられるかもしれませんね。

顔の整体にチャレンジ!!自分でできる方法を教えます!

顔の整体は自分でできる?小顔になれるかも

先日、娘が私のスマホのカメラで自撮りをして楽しんでいました。
そのことを忘れて、カメラを起動したとき、目に飛び込んできたのはびっくりするほど歪んだ顔付きの自分でした!

鏡を見る時は、無意識に顔を作っているのでしょう。
そこまで感じませんでしたが、突然スマホに映し出された自分の顔は歪み垂れさがり、それはもうひどい物でした。

老化が始まっていることは知っていたけど、ここまで下がっているのかとがっかりしましたが、逆に本気で自分の顔をリフトアップさせようと気合が入ったものです。

そこで、顔のゆがみを取るために色々と調べてみました。
まずは、自分の顔のゆがみを知ることが大切だそうです。

・左右の目の大きさ
・頬の高さ
・眉毛の高さ
・耳の位置
・顎のライン
・口角の高さ

私は現実を直視するために、あえて顔に力を入れずに鏡を直視し、頬の高さと口角ライン、そして目じりに赤い丸シールを貼りました。

その下がり切った顔の様子をスマホで撮影し、顔のゆがみを整えキュッと引き締まった顔になるべく準備を始めました。

自分でできる簡単な顔の整体方法を教えます!

顔を直接マッサージする方法はたくさんありますが、私はまず、頭のマッサージから始めました。
両手の指先を頭に広げずらしてみてください。
しっかりと髪の毛が頭蓋骨から離れる印象がありますか?

頭の筋肉がほぐれていないと、いくら顔の筋肉をマッサージしたり歪みをとっても意味がありません。

まずは頭の筋肉をマッサージし、ほぐしてあげましょう。

それから、耳の後ろのを中指と薬指でマッサージしながらほぐしていきます。
その後に、首をひねると出てくる胸鎖乳突筋を親指と人差し指でつまみながらほぐしていきます。

胸鎖乳突筋は、首を動かすと、首の後ろの付け根から、鎖骨へつながっていることがわかります。
力を入れる必要はありません。
ゆっくりとマッサージしていきましょう。

頭全体と、耳の裏、胸鎖乳突筋をマッサージするだけで視界が開けたようにスッキリしませんか?

ちょっとしたすき間時間にできますから是非、続けてみてくださいね。

むくみや脂肪が原因の場合の自分でできる顔の整体方法!

自分の手でマッサージするのは、肌を傷つけるようで抵抗があるんです。私…。
そこで、口を目をしっかりと開きながら『あ・い・う・え・お』と声を出しながら言ってみてください。
しっかりと目を見開き、口をしっかりと開いての中に力を入れて発音しましょう。
10回言った後に、顔を上に向けて舌を天に突き出しできれば10秒ほどキープしてください。

これは、声を出さなくてもいいのですが、声を出した方が首筋や喉元の筋肉も鍛えられますから、声を出せる環境にあるのなら、是非声を出しておこなうようにしてください。

また、顔を右に傾けて『あ・い・う・え・お』と言ってみたり、逆に左に向けて『あ・い・う・え・お』と言ってみましょう。

慣れてきたら、『あ・い・う・え・お』と発音する時にこめかみを人差し指と中指で押さえながら発音してみてください。

これをしている最中の表情はひどいものですが、やり終えた後はスッキリしているはずです。

お風呂でできる小顔になるための整体方法!

入浴時間を利用して顔のゆがみを取りませんか?

両手の親指以外の指を使い、頭をマッサージします。

耳の上に人差し指を置き、頭のつむじに向かって他の指を広げながら置いていきます。

髪の毛ではなく、頭皮を揺らすように指先に圧を入れくるくるとマッサージしてみましょう。
シャンプー前に行うと頭皮の汚れを浮き上がらせる効果もありますから、是非試してみてくださいね。

また、後頭部はマッサージできているようでできていませんから、念入りにおこなうようにしてくださいね。

顔のゆがみの原因とは?自分はどれに当てはまる?

目が疲れたり、鼻の通りが悪かったり、肩のコリに悩まされたり…

そんな時は、体のゆがみが体調不良を引き起こしているということもあります。

顔が歪んでいるから、目が疲れたり、肩が凝ってしまうこともあるんですよ。

原因がわからないと顔のゆがみを解消することはできません。

「歯のかみ合わせ」が顔のゆがみを招いていることもあります。

歯が病むので虫歯かと思い歯医者へ行くと「くいしばりですね」と言われました。
「???」と思いましたが、確かに朝起きた時やデスクワークの最中に、無意識に歯を食いしばっていることに気が付きました。

考え事をしたり、寝ている時にもリラックスできずに、とにかく歯を食いしばっていたようでした。
頬骨の筋肉がコリコリですよと歯医者さんに言われて、とても恥ずかしい思いをしました。

それからは、歯を食いしばらないように意識しながら生活をしました。

そうすると、寝ている時もしっかりとリラックスできているようで、寝起きがよくなりました。
顔や歯の痛みもとれて本当に食いしばりが原因だったんだなと感じました。

私は、食いしばりをやめ、頭と首筋をマッサージし、ものすごい形相であ・い・う・え・お』と言いながら顔の整体を続けています。

効果のほどはイマイチよくわかりませんが、顔周りの違和感はどんどんラクになって行っている感じはします。

交通安全協会に入会しないと免許更新のハガキは来ない?その事実

交通安全協会に入会しないと、免許更新時にハガキでお知らせが来ないって本当?

交通安全協会と聞いてピンとこない方も多いと思いますが、交通安全協会は免許更新時に入会するかどうか聞かれるあれです。

受付で言われるまま加入してしまう人もいますが、入会することでどんなメリットがあるのかよくわかりませんよね。

入会しないと免許更新の通知ハガキが来なくなる、といったウワサもありますが、果たしてこれは事実なのでしょうか。

結論から言えば、交通安全協会に入会するしないに関わらず、運転免許の更新通知ハガキは必ず届きます。ご安心ください。
有効期限が切れる約2ヵ月前にはハガキが届きますので、ハガキが届かないという情報は嘘となります。

交通安全協会に入会するメリットについては別として、更新時の通知ハガキに関しては全く問題がないので、加入するかどうかの判断材料にはなるのではないでしょうか。

交通安全協会に入会してなくても免許更新のハガキは届く。来ない理由は○○な理由!

運転免許有効期限のだいたい2ヵ月前には免許更新の通知ハガキが届くものですが、ハガキが届いていない!という方も実際いるようです。

普段あまり免許証をながめることもないですし、ある日気が付いてヒヤっとすることもあるでしょう。

運転免許の更新間近にハガキが来ないのはなぜなのでしょうか。

考えられるのは、引越しです。

運転免許の更新ハガキは、免許更新の都市の誕生日の35日~40日前ごろまでに届くようになっています。
そしてハガキは、免許証に記載されている住所に届くようになっています。

前回の引越しの時に運転免許証の住所変更の手続きを忘れていた場合は、当然ながら以前の住所に届くことになるので、今の住所に届くことはないということになります。

免許更新の通知ハガキが届かない理由の多くが、こういった住所の変更手続きを行っていないことです。

住所を変更したかどうかわからない場合は、免許証の裏面を確認しましょう。
何も記載がなければ、住所変更の手続きをしていないということです。

免許更新のハガキが届いたら交通安全協会には入るべき?メリットは何?

運転免許の更新手続きを一度でも行った人なら感じたことがある疑問。それが交通安全協会への入会です。

必ず運転免許の更新時に勧誘されますし、断ってもいいのかどうか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。

では実際に、交通安全協会に入ることで何かメリットを得られるのでしょうか。

①無事故・無違反に応じた表彰を受けられる

協会員に入会して無事故・無違反となると、その年数に応じて表彰を受けられるのです。ただ注意したいのが、勝手には表彰してもらえませんので自己申告しなければなりません。またかなり条件も厳しく、20歳からスタートして無事故・無違反で30年経過しても、申告してからがスタートになるので銅賞しかもらえません。

②事故の際にお見舞金が支給される

管轄によって違いはありますが、事故を起こして30日以上の入院で30,000円のお見舞金が支給されます。
ただ、30日という入院数を考えると、それほどの入院は殆どの場合重症です。なんとか退院しても29日間だとお見舞金はでませんし、それが得かどうかはその時の懐次第ともいえます。

③各種割引サービスを受けられる

都道府県によって違いますが、宿泊施設や飲食店、レンタカーなどで割引サービスを受けられるようです。

①と②はともかく、③はいくらかメリットを感じますよね。

免許更新時に交通安全協会に入らないとデメリットはあるの?

運転免許の更新時に勧誘される交通安全協会の入会案内。
断りづらいのは、やはり警察署内という環境だからですよね。

でも入会しなくても免許更新時の通信ハガキは間違いなく届きますし、何もデメリットがない以上きっぱり断るのもアリです。
「今回は結構です」の一言で済みますし、それ以上しつこく勧誘されることもありません。

地域によっては、募金の感覚で加入している方もいるようですが、加入しているしていないに関わらず何もメリットらしきものを感じないことが多いので、断っても何も問題ありません。

交通安全協会の活動は多岐に渡りますが、子供の小学校の安全講習に出向くこともあります。交通ルールを知らない子供たちに教育を行ってくれる活動は素晴らしいとは思いますので、それは私達ドライバーが事故を起こさないのはもちろん、メリットの一つではないでしょうか。

とはいっても先ほどから申し上げている通り、まったく加入しなくても不都合に感じることはありません。

もししつこく勧誘された場合は、「法的に加入義務があるのでしょうか?」と尋ねてください。それ以上は何も言ってこないはずです。

免許更新のハガキを紛失や無くしてしまった時にはどう対処すべき?

免許更新のハガキを紛失や無くしてしまったら、手続きはできないの?と不安になってしまいますが、更新することは可能なのでご安心を。
免許更新時に必ずハガキが必要というわけではなく、受付窓口で紛失したことを告げるだけで大丈夫です。

通常は更新受付窓口で運転免許証と一緒に更新案内ハガキを提出しますが、ハガキを持参した場合とくらべて時間がかかるかもしれませんが、更新手続きは行えます。

免許センターの施設によっては、更新ハガキを持っていない人専用の窓口を設けている場合もありますので、指示に従って手続きを行いましょう。

更新案内のハガキを失くしてしまうと、更新期間がいつなのか意識する機会もないため、気付いた時には過ぎてしまうこともあります。

6ヶ月以内であれば通常の手続きで済みますが、6ヶ月~1年以内だと適性検査のみで仮免許の申請、1年を超えてしまうと学科試験と技能試験を受けて免許を取得しなおさなければなりません。

入院などでやむを得ない理由の場合は別ですが、失効後3年以内に手続きを行うことで適性検査のみで済ませることができます。

ローストチキンに合うアレンジソースと定番人気のソース

ソースが美味しい人気のローストチキンレシピ

ローストチキンを自分で美味しく作ることが出来たらとっても嬉しいですよね!美味しいローストチキンのレシピをご紹介します。

【丸鶏のローストチキンとグレービーソース】

■材料・・・1羽分

・若鶏    ・・・丸鶏1羽・1200g程度
・岩塩    ・・・小さじ1杯
・ブラックペッパー・小さじ2分の1杯
・オリーブ油 ・・・大さじ1.5杯
・水     ・・・200㏄
・じゃがいも ・・・3個
・人参    ・・・2本
・セロリ   ・・・3本
・冷凍インゲン・・・100g
A
・ハーブソルト・・・大さじ1杯
・ローズマリー・・・フレッシュ5g
・白ワイン  ・・・100㏄
・にんにく  ・・・すりおろしたもの1片
・ローリエの葉・・・1枚

◎グレービーソース・・・残った肉汁で作ります
・水200cc
B
・コンソメ  ・・・キューブの物1個
・醤油    ・・・大さじ2杯
・砂糖    ・・・大さじ1杯

■作り方

1.丸鳥が入るビニール袋の中に、丸鳥とAを入れてよく揉み込む

2.ビニール袋の空気を抜いてゴムなどで閉じ、半日~1日程度冷蔵庫に入れて置いておく

3.岩塩とブラックペッパーを擦り付けてマリネ液も天板に戻す

※足を胸の前でタコ糸で結んでください。野菜を好みの大きさに切っておきます。

4.インゲン以外の野菜を並べ、オリーブオイルを塗り、水200㏄を入れて220度のオーブンで70分焼く

5.焼きあがる5分前にインゲンを入れる

6.お皿に野菜とチキンを盛り付ける

7.200㏄の水が入った鍋にBを入れて天板に残った肉汁を入れ、好みの濃度になるまで煮詰める

8.完成です!

玉ねぎソースが人気!フライパンを使ったローストチキンの作り方

玉ねぎのソースが美味しい玉ねぎのローストチキンです。

【玉ねぎのローストチキン】

■材料・・・2人分

・骨付きもも肉・・・2枚
・塩     ・・・小さじ2分の1杯
・胡椒    ・・・小さじ4分の1杯

◎ソース
・玉ねぎ 1/2個
・おろしにんにく・・小さじ2分の1杯
・酒     ・・・大さじ2杯
・砂糖    ・・・大さじ1杯
・しょう油  ・・・大さじ1杯
・水     ・・・4分の1カップ

■作り方

1.骨に沿って鶏肉に切れ目を入れて塩コショウをもみ込み、常温で2時間以上おく。

2.玉ねぎをすりおろす。

3.フッ素樹脂加工のフライパンを中火にかけ、鶏の皮の方から焼く。

4.蓋をして10分程度しっかりと焼き、ひっくり返して反対側も焼き色がつくまで焼いていったん取り出す。

5.フライパンに残った油を大さじ1杯分程度残して油をふき取る。

6.玉ねぎとニンニクを入れて甘い香りがしてくるまで炒める。

7.6に酒を加え、煮立った頃に砂糖、しょう油、水を入れて鶏肉を戻し、しっかりから目れば完成です!

ローストチキンに合う人気のアレンジソース

ローストチキンにも合うとっても美味しいソースをご紹介します。

簡単に作ることが出来ますので、家で作って美味しく召し上がってみてください!

【オレンジのクリームソース】

■材料・・・ローストチキン1つ分

・オレンジ  ・・・半分
・生クリーム ・・・20㏄
・バター   ・・・20g
・コンソメ  ・・・1個
・タラゴン  ・・・小さじ1杯
・塩     ・・・ひとつまみ程度

■作り方

1.オレンジを輪切りにする。

2.フライパンにバターを入れて中火で熱する。

3.タラゴン、生クリーム、コンソメ、塩を入れて煮詰めれば完成です!

お好みでオレンジを加えて食べてください。濃厚な味わいとオレンジのさわやかさがマッチしてとっても美味しいソースです。

【生姜の和風ソース】

■材料・・・ローストチキン1つ分

・醤油    ・・・大さじ3杯
・みりん   ・・・大さじ2杯
・酒     ・・・大さじ1杯
・おろし生姜 ・・・小さじ1杯

■作り方

1.鍋の中にみりんを入れて火にかける。

2.沸騰してとろみが出てくるまで煮詰める。

3.醤油、酒、生姜を入れて、弱火でさらに煮詰める。

4.沸騰したら完成です!

日本人好みの醤油ベースで和風なソースです。大人から子供まで美味しく食べることが出来ますよ!

粒マスタードが美味しいローストチキン

お友達とのパーティーの時にもピッタリ!粒マスタードとケチャップを使ったローストチキンのレシピです。

【ローストチキン・粒マスタードケチャップオリーブ風味】

■材料・・・4人分

・鶏もも肉  ・・・大4枚
A
・グリーンオリーブ・種無し、みじん切りの物6個分
・にんにく  ・・・すりおろしたもの1片
・オリーブオイル・・大さじ1杯
・白ワイン  ・・・大さじ2杯
・粒マスタード・・・大さじ2杯
・ケチャップ ・・・大さじ2杯

■作り方

1.オーブンを180度に余熱しておく。

2.鶏もも肉の両面に塩と胡椒をよく擦り込む。

3.耐熱皿の上に鶏もも肉の皮の面を上にして乗せる。

4.Aを1つの容器に入れてよく混ぜ合わせ、鶏もも肉に手でよく馴染ませる。

5.オーブンに入れて35分程度焼き、耐熱皿の中にあるソースをスプーンで上からかける。

6.オーブンの温度を230度に上げてさらに10分焼く。

7.表面がこんがりすれば完成です!

ローストチキンの鶏肉の下準備

美味しいローストチキンを作るには下準備が大切です。

■鶏肉をしっかり洗う

鶏肉の表面と中を、水や料理酒を使って綺麗に洗い、その後にキッチンペーパーで水分をふき取ります。
味がよくしみこむように、フォークなどを使って何か所か鶏肉の表面に穴を開けてください。

■調味料で下味を付ける

塩コショウを鶏肉の表面に両手でしっかりと擦り込みます。
お子に身でニンニクやハーブソルトを使うのも美味しく仕上げるコツです。
丁寧に下味をつけることが、美味しく仕上げるためのポイントになります。

■時間を置いて味をなじませる

調味料を擦り込んだ後は、少し時間を置いて味をなじませましょう。

調味料を多めにしみ込ませておくことで、焼いた時に油と一緒にうまみが出ないようにすることが出来ます。

失業保険をもらっている場合の年末調整…収入とはなりません

失業保険と年末調整・・・失業保険の給付金は収入とはならない?

雇用保険へ加入しながら仕事をしていて、その仕事を退職する時には、失業保険の手続きをし、次の仕事に就くまでに失業保険を受給しながら生活をしているという人もいらっしゃるでしょう。

この『失業保険』は所得ではありませんので、確定申告の際には申告しなくてもよい収入となります。

ちなみに『年末調整』は12月31日に会社に在職していて給与を受け取っている社員が自分の代わりに会社に所得を申告してもらうことですから、退職し無職のまま年を越すなら、年末調整はされずに、自分で確定申告をしなければなりません。

ですから、年度途中で退職し、そのまま無職で年を越したのなら、確定申告をしましょう。

退職した時に、会社から「給与支払明細書」を受け取りますよね?
それに、国民年金への加入に切り替え納付した証明や、社会保険を任意継続するのか、また国民健康保険へ加入切り替えし納付しているのかなどの必要書類を揃えて、確定申告しましょう。

会社でお給料をいただいている時は会社から見込みで所得税を天引きされています。
見込みで税金を計算しているので、年度途中で退職した場合、確定申告により見込みで納めていた所得税が戻る可能性が高くなります。

今までは、自分の所得に対する税金関係の一切を会社にしてもらっていましたが、退職したなら自分で行わなければなりません。

また、確定申告しなければ、次の年の国民健康保険の保険金額や市民税の計算をすることができません。

わざとではなくとも、3月15日までに、前年度分の確定申告をしなければ、追徴課税されることになります。

年末調整で失業保険の分は収入とはみなされません

年度途中で退職し、年度途中に新しい会社へ再就職した。
その間、失業保険を受給していたことを、再就職した会社へは申告しなくても何も問題はありません。
なぜなら、失業保険は所得とはみなされないということです。

ただし、自分が失業して、配偶者の扶養に入る場合には失業保険が収入扱いになります。

これらの事情を鑑みると、失業保険の受給中は、年金や健康保険の加入を自分で行い、失業保険を所得扱いせずに処理するという方法で受給するのですね。

失業保険と年末調整・・・収入の合計金額に注意!

「年末調整」は12月31日にその会社に在籍していて給与の支払いを受けているサラリーマンが会社で税金の計算をしてもらって、自分の代わりに申告してもらうということです。

ですから、退職したら、その在籍していた会社があなたの年末調整をしてくれているということはあり得ません。

例えば、辞めた本人が夫や自分の親などの扶養家族になり失業保険を受けているのなら、その扶養者の会社へ失業保険の額を申告し、扶養者の所得税の計算に含めてもらい申告しましょう。
会社を退職した時の収入と、失業保険の収入、合計が103万円以内なら、配偶者控除などが受けられます。

失業保険給付中に確定申告を行うとメリットがある?

会社は、その年度、どの位の給与を支払い、社会保険を納め、所得税を天引きしたのかを計算してくれますが、その天引きした所得税の還付や徴収までは面倒をみてはくれません。

働いていると、手取りの金額ばかりを見がちですが、一度、総支給額と総支払額の差額にある社会保険、健康保険、雇用保険、所得税、市民税など控除されている金額を計算してみましょう。

社会保険や健康保険は労使折半ですし、所得税に関しては完全に預かり金です。
所得税は、自分の代わりに納めてもらっている税金です。
会社は社員の所得税の納付を社員の代わりにしてあげているだけなのです。

所得税はその年度受け取る予定の給与を想定して毎月天引きします。
ですから、年度途中で家族が増えたり減ったりすると、所得税の金額に大きな差が出てきます。

1月から11月までは3人家族だったけど、12月に赤ちゃんが産まれたら4人家族です。
1月から11月まで存在していなかったけれど、その一年間は4人家族として所得税を計算することになります。

この場合、1月から11月までの所得税は3人家族(扶養2人)として計算されていますから、4人家族の計算よりも多めの所得税を納めています。

そこで、年末調整により一年間4人家族だったとして税金を再計算し直す訳です。

ですが、これも12月31日に在職していることが条件です。
退職してしまっているのなら、自分で確定申告して還付金の申請をしなければなりません。

失業保険をもらっていると、扶養から外れなければならない?

給与所得が年収103万円以下であれば、夫などの配偶者の扶養になることができます。

ですが、これが不動産収入や公的年金、アフリエイト事業などによるなら、給与所得には当てはまらずに、事業収入や不動産収入となります。

税法上の扶養では所得税非課税額が103万円で、社会保険の扶養は年収が130万円未満と定められていてこれは見込みの収入額で判断されます。
※法改正により、上限の金額が変更することがあります。

税法上の扶養とは年間の合計『所得』金額が38万円以下である必要がありますのでご注意ください。

わからなければ、失業保険の担当者か、税務署に出向いて聞くのが一番です。
これも社会の成り立ちを勉強するいい機会ですよ。

年末調整で新卒前のバイトの源泉徴収票が必要と言われた場合

新卒で入社したけれど入社前のバイトの源泉徴収票は年末調整で必要になる?

会社員やアルバイトをしている人は給与明細をみて見ると、所得税が引かれている事に気付くでしょう。この所得税は、おおよその金額が引かれています。

年末に、1年間の年収や所得控除などを計算して、天引きしていた所得税との差額を調整するのが年末調整です。

この年末調整のためには、前職がある場合は、その年に働いて収入を得た金額も含めて計算しなければいけません。これは、アルバイトであっても収入がある場合は、必ず源泉徴収票の提出を会社から求められます。

ちなみに、税金の差額を計算するには、会社が行ってくれる年末調整と自分で行う確定申告があります。

収入があるのに源泉徴収票の提出がされないと、会社では年末調整を行わず、自分で確定申告をするように言われるでしょう。

自分で確定申告するのは結構面倒な手続きのため、特別な事情がない限りアルバイトの源泉徴収票を提出して、会社で年末調整してもらうことをおすすめします。

新卒でバイトの源泉徴収票が見つからないときは?年末調整で源泉徴収票が必要な場合とは?

新社会人として就職が決まっていても、3月ぎりぎりまでアルバイトをしている人も多いでしょう。

学生がアルバイトをしてもらう「バイト代」と就職して社会人になってもらう「給料」は別物と捉えてしまう人も多いですが、同じ年の1年間で得た収入という意味では、バイト代も社員としての給料も同じ収入です。ですから、アルバイトの時に得た収入がある場合は、一緒に年末調整の対象になります。

新入社員として入社する年の1月~3月の間にアルバイトしている場合は年末調整の対象になりますが、アルバイトの場合は月額88000円以上が源泉徴収の対象のため、88000円以下だった場合は源泉徴収の対象になりません。

学生のアルバイトと考えると、月額88000円に満たない場合も多いと考える会社が多く、最初から新入社員に源泉徴収票の提出を求めない場合もあるようです。

新卒でもバイトの源泉徴収票が必要 年末調整について

新卒で入社したものの、1年経たずに途中で辞めてしまうケースがあります。入社時に年末調整に使うと言われてアルバイトの源泉徴収を提出している場合、途中で辞めても年末調整はしてもらえるのでしょうか?

答えは、「してもらえない」です。

年末までに再就職出来れば、再就職先で年末調整してもらえる可能性はありますが、再就職出来なかった場合や再就職先では転職者の年末調整を行っていない場合は、源泉徴収票をもとに自分で確定申告をする事になるでしょう。

アルバイトの源泉徴収票は新卒で入社した会社に渡しますが、新卒で入社した会社を辞める時に源泉徴収票を貰えます。この源泉徴収票には、アルバイト分も合算された源泉徴収になっているはずです。

なお、アルバイトでも年末調整は必要です。1箇所でアルバイトしている場合は、そのバイト先が年末調整をしてくれるでしょう。

年末調整の時期になると会社から2種類の書類を渡されますので、必要事項を記入して提出します。アルバイトを掛け持ちしている場合は、メイン(収入の多い方)のバイト先で年末調整しましょう。

年末調整でバイトの源泉徴収票の提出を言われたら?

親切な会社やきちんとしている会社の場合、「今年、アルバイトをしていた人、そのアルバイト先の源泉徴収票があれば提出してください」と言われる事もあります。

源泉徴収票は、辞めた会社やバイト先からその年にその社員が働いた収入を証明するものとして渡される紙です。

1月~3月にアルバイトをしていた期間があれば、辞める時に源泉徴収票を貰っているはずです。そのため、貰っていれば年末調整で使うから下さいということです。

ただし、アルバイトが辞める時に源泉徴収票を発行していない会社も多いです。本来は必ず発行する物ですが、小さい会社などでは言われない限り出さないというスタンスの会社もあるのが現状です。

そのため、アルバイトをしていたけど源泉徴収票を貰っていないという場合は、アルバイト先に問い合わせて源泉徴収票の発行をお願いしましょう。それでもダメな時は、税務署に相談する方法もありますが、絶対に会社に提出しないといけない訳ではありません。

ですから、あまり無理しなくても良いのではないかと思います。
無くても年末調整の対象になりますし、会社も学生時代のアルバイトなので「あれば出してください」というだけで、絶対出さないと仕事に影響するというものでもありません。

年末調整で必要なバイトの源泉徴収票 発行してもらえなかったら?

会社に言われてアルバイト先に源泉徴収票の発行を依頼したのに「発行していない」と断られることもあるでしょう。本来は雇用者は源泉徴収の義務や源泉徴収票を発行しなければいけません。

しかし、アルバイト先によっては「うちは発行していないから」と断られて困ってしまうこともあるでしょう。お願いしてもダメな場合は、税務署に相談するしかありません。

辞めたアルバイト先と源泉徴収票の発行を巡ってトラブルになるのは避けたいと思いますので、穏便に話し合ってもダメな場合は「じゃあ税務署に相談してみます」と言ってみましょう。もしかしたら、しぶしぶでも態度を変えてくれる可能性があります。

「勝手にしろ」と言われたら、アルバイト先から貰った給与明細を持って税務署に行きましょう。税務署に行ったら、『源泉徴収票不交付の届出書』というものを提出します。

国税局のホームページからプリントアウト出来ます。

正断層と逆断層。ズレ方から知る断層の種類と見分け方

先生が生徒に教える正断層と逆断層の見分け方

地盤のずれ方には大きく分けで3種類があります。

◆正断層…引っ張る力が働いて断層面の上側の地層がずれ落ちた状態

◆逆断層…押す力によって断層面の上側の地層がずり上がる状態

◆横ずれ断層…引っ張るちからと押される力の両方が働くことで、水平方向に地層がずれた状態

この「ズレ落ちた面」や「すり上がる面」を「断層面」と呼びます。

では、正断層と逆断層はどうやって見分けるのでしょうか。

多くの人は、このイメージができずに見分け方を理解することができないのです。

そこで、次ようにイメージして覚えることをおすすめします。

【正断層】

断層面とずれた面は90度以上の鈍角になります。つまり、見た目にはすべり台のような状態です。

【逆断層】

逆断層では、断層面とずれた面は90度未満の鋭角になり、崖のような状態。

一度イメージできるとストンと腑に落ちると思いますよ。

正断層と逆断層の見分け方はすべり台をイメージする

より簡単に正断層と逆断層を区別するには、「すべり台」をイメージすると簡単です。

すべり台の形を「すべり落ちていれば正断層」。

すべり台を「上ってしまっているのが逆断層」となります。

「/」を断層だと考えて下さい。

◆「上盤 / 下盤」 (スラッシュは断層)

上盤が下盤よりも下に下がっている、斜面の下に落ちているのは自然なことなので「正断層」です。

◆↓上盤 / 下盤↑ (断層は正断層)

上盤が上にずり上がるのは重力に方向に逆らうので「逆断層」です。

◆↑上盤 / 下盤↓ (断層は逆断層)

どれが上盤なのかを見定めることができればすぐに理解できます。

試験で出題される図では、ある地層が断層によって分断されている部分をよく見て上盤を判断します。

その部分が上に移動しているか、下に移動しているかで正断層か逆断層かを判断します。

正断層か逆断層か。上か下か。断層のずれ方の見分け方

私たちの足元深くの地殻内部は、さまざまな方向からの力がせめぎ合い複雑に関連して断層運動が生じます。

断層面が傾いているとき、浅い方を「上盤」、深い方を「下盤」と呼んでいます。

断層面を境界に、両方のブロックが上下にずれてしまうことを「縦ずれ断層」と言い、そのうちの上盤がずり下がるのが「正断層」、逆に上がってしまうのが「逆断層」です。

このブロックが縦ではなく横に移動した場合は「横ずれ断層」です。

こちらは、断層線に向かって相手側ブロックが右に移動した場合は「右横ずれ断層」。

左に移動したものは「左横ずれ断層」となります。

日本の内陸部における地震では、中部地方~西日本では横ずれ断層型が、東北など北日本では逆断層型が多いとされています。

実際にずれてしまった断層を見ると、単純に「縦ずれ断層」や「横ずれ断層」と明確な物は少なく、ほとんどのケースでは斜めにずれています。

正断層・逆断層以外にも地面の下には幾重の層がうごめいている

海や湖といった広い堆積盆には、通常水平に地層が堆積します。

しかし、完全に固まる前に地殻変動が起こって横方向に圧縮された場合、地層が波型に変形します。

これを褶曲 (しゅうきょく) と呼び、その盛り上がり部分は背斜 (はいしゃ)、沈んだ部分は向斜 (こうしゃ) と呼んでいます。

この褶曲が大規模なると盛り上がりは山になって、やがて浸食されると古い地層が露出するのです。

この褶曲は、逆断層と同じく圧縮する力を受けてできる構造で、それぞれが密接な繋がりがあります。

地層は堆積し、気の遠くなるほど長い時間をかけて硬い岩石になっていきます。

つまり、堆積してからの時間が短いとまだ柔らかいということです。このため、横の力がかかったときに地表近くの方が褶曲しやすく、地下になるほど断層になりやすいということになります。

断層ができてしまうと、周辺よりも強度が低くなるため、断層の周辺や延長線上で地層が急傾斜になったり、逆転したりします。

東日本の震災は逆断層から正断層へ変化した?

2011年3月11日の東日本大震災の震源となった断層は、断層面に二つの岩盤によって圧力がかかったことにより、陸側の岩盤が海側の岩盤に乗り上げる形になる「逆断層型」でした。

しかし、その後起きた地震では、岩盤が東西に引っ張られた正断層型だったのです。

東北大の研究によると、後者の地震は2007年まで操業していた海底ガス田があった場所。

水深150メートルもの海底下にあったガス田の更に下に、北東方向へ続く逆断層があり、どの北東側には地震の傷痕と思われる高さ5~10メートルもの崖がありました。

本来は逆断層型であったところが、力の働く方向の変化で正断層型の動きをしたと考えられます。

すでにあった断層が、それまでとは真逆の動きをすることを「反転テクトニクス」と言い、これまで東北の内陸で見られた「正断層から逆断層」というケースの逆ともいえるものでした。

ハンドリングの練習でおすすめなのは?バスケが上達するコツ

バスケのハンドリングの練習をするならフロントチェンジ、ロールターン

バスケのハンドリングを上達させたいのであれば、「フロントチェンジ」や「ロールターン」の練習を行いましょう。

フロントチェンジ(クロスオーバー)は、ドリブルの技の中で一番シンプルなかわし方になります。相手ディフェンスの手前でかわすフロントチェンジは、右から左で切り返す、左から右へ切り返すことが大切です。

フロントチェンジは、ドリブルが出来ていなくてはいけません。走りながらボールをみない状態でドリブルが出来るように練習しましょう。

ボールをみない状態でドリブルが出来るようになれば、相手のことを見る事ができます。相手の重心を見分け、相手が動くほうの逆に抜けるようにしましょう。このきには、ドリブルをつく反対の手の位置を意識しましょう。

フロントチェンジは、フットワークが肝心となるのでサイドステップなどつま先などを使う練習をするといいでしょう。

ロールターンは、相手ディフェンスをターンでかわすドリブルとなります。片手で跳ねたボールを引き込んで手首を使いボールをディフェンスのいない逆サイド側に運ぶものになります。

ポイントは、ドリブルを持っていない手で相手を抑え自分のバランスをしっかり保つことです。ロールターンは、DFFとの距離感や間合いを見なくてはいけません。素早く回転することも意識しましょう。

バスケのハンドリングの練習で大切なのは?

バスケのボールハンドリングを練習するときは、手や腕を使うというよりは全身で行う という意識を持ちましょう。

手先だけでボールを扱うと、手や手首の負担が大きくなりのちのち、怪我につながってしまいます。

全身でボールを扱うことで、体の負担が軽くなり体力的にも大きく違いが出てくるでしょう。

手や腕だけで、動こうとするとぎこちない動きとなってしまいます。上手い人は、ひとつひとつの動きが丁寧で流れるように出来ていることが多く無駄がありません。

もちろん、個人個人の感覚もあるでしょう。しかしほとんどの上手い人は練習からその動きを手に入れているのです。

何度も何度も繰り返し、自分の納得いくまで練習することが一番の近道となります。練習をするときは、自分なりのやり方でかまいません。ハンドリングに慣れるためには、急いでプレイする必要もありません。とにかく、繰り返し行うことです。

バスケのハンドリングの練習でおすすめなのは?

ハンドリングでやはり必要な練習はドリブルです。両手のドリブルハンドリングのリズムを身につけるためにこの練習をしましょう。

①その場で2回ドリブルをします。
②片手でクロスオーバーをして2回ドリブルをします。
③前後に2回、ドリブルをします。
④インサイドアウトで2回ドリブルをします。

この①~④のセットを10セット~15セットしてください。

右手、左手両方行いましょう。

ハンドリングを上達させる練習として、フィギュア・エイト(Figure Eight)もおすすめです。8の字を描くようにドリブルをしますが、慣れてきたら2回ドリブルして逆の手でも行いましょう。右手や左手に持ち替えることが自然に出来るようになったら低いドリブルと高いドリブルのメリハリをつけて行ってみましょう。

また、少し変わった練習としてスキップドリブルというものがあります。

単純にスキップをしながらドリブルをするものなのですが、やってみると意外と難しいのです。

スキップをしながら、クロスオーバーをしたりレッグスルーをしてみましょう。ビハインドザバックもいいですね。前進だけでなく、後進しながらのスキップもいいでしょう。

まずは、ボールなしで行うのもいいかもしれません。

バスケのハンドリングの練習に役立つのは〇〇!?

ハンドリングの練習で、さらに上を目指したいのであれば「手袋」をつけて行ってみましょう。

このときに使う手袋は滑り止めのついていないものとなります。

手のひらに滑り止めがついているものよりも、とてもやりにくいのが滑り止めのついていないものです。

手袋をつけていつものようにドリブルをしてみてください。フロントチェンジやックビハインド、ドリブルシュートも手袋をつけていつものように練習してみてください。

練習前に、この手袋練習をしてみると手袋を外したときの手の吸いつきがすごいです。

手袋を外すとボールの感覚がダイレクトに伝わってくるので、指に力もいれやすくなります。

手袋をすることで、外したときにドリブル練習の自分の手をどんな風に使っているかを知る事ができます。

ただ、とにかくボールが滑るので突き指しないように気をつけましょう。

ハンドリングの練習は積み重ねが大切 まずは基本から始めよう!

ハンドリングの上達に必要なドリブルですが、あえて難しいことをすることでいつもの練習に身が入ることもあるでしょう。

なんとなく、ダラダラ練習をしてしまっているのであればこんな練習方法もたまにはいいかもしれません。

テニスボールを使ったハンドリングドリルです。

テニスボールを使いドリブルをするのです。テニスボールは小さいため、ドリブルをするはとても難しいです。しかし、テニスボールでドリブルができれば、バスケットボールの中心をとらえることは簡単ですよね。

また、2つのボールを使ったドリブルドリブルもおすすめです。

右手のドリブルは続けることができても、左手のドリブルは弱かったり、タイミングがずれてしまうことが多いでしょう。

身体を思った通りに動かす能力を高めるためにもぜひ挑戦してみてください。まずは基礎からが基本となります。